2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1160 kcal
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지방: 85.29g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 54.71g.
아침 식사: Hollandia Mild Gouda Cheese, Exact Inulin Fibre, Organika Enhanced Collagen, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 점심 식사: Oroweat Keto Tortillas, Spinach, Tuna Salad. 저녁 식사: Organika Enhanced Collagen Protein, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dairyland Whipping Cream, dry grated, Cos or Romaine Lettuce, Spinach, Fresh Garlic Caesar Dressing, Bacon Bits Crumbled. 간식/기타: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Arla Havarti Cheese Snack, ChocXO Lemon Crème Cups. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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