2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1238 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 175.95g.
아침 식사: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. 점심 식사: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, La Brea Bakery Telera Slider Roll, Great Value Bottled Water (Bottle), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Breast. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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