2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1010 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 59.26g.
아침 식사: Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Strawberries. 점심 식사: Butter, Tomatoes, Wonder White Bread, Schneider's Hickory Smoked Classic Cut Bacon. 저녁 식사: Farmers Market Mini Cucumber, Radish, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Cooked Green String Beans (from Canned). 간식/기타: No Name Breadsticks & Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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