2015년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 13일:
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1401 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 180.27g.
아침 식사: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи. 점심 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Greenfield Чай, Хохланд Пламенный Сыр Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Крабовых Палочек, Помидоры и Яйца. 저녁 식사: Яблоко, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром, Данон Активия Кефирная, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яблоко Зеленое. 더보기
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1859 kcal
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운동:
Стройная фигура за 30 дней, уровень 1 - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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