2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
2294 kcal
|
지방: 64.52g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 329.93g.
아침 식사: Брынза, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Coca-Cola Кока Кола , Пицца Маргарита, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 더보기
|
|
780 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 4 분, Apple Health - 21 시간 56 분. 더보기
|
주 179.9 kg 증가하기
|