2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1709 kcal
|
지방: 45.75g | 단백질: 161.30g | 탄수화물: 125.80g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, EWA Bodybox Cappuccino, NL International Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Арахис. 점심 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, EWA Bodybox Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 저녁 식사: Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Лента Багет Ржаной , Дымов Индейка Варено-Копченая. 간식/기타: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|