2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1150 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: Ovo, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Pão da Hora Pão Caseiro. 점심 식사: Alface, Coxão Duro Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Nestlé Creme de Leite, Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Galo Macarrão Cozido, Coxão Duro Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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