2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1128 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: Pão com Ovo. 점심 식사: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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