2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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3108 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 238.15g | 탄수화물: 362.32g.
아침 식사: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Macedonia, Primia Skyr Bianco, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Motta Panettone. 점심 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Il Viaggiator Goloso Latte Intero, Mela, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Skyr Bianco, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Petto di Pollo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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