2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1297 kcal
|
지방: 41.72g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 141.25g.
아침 식사: Fuji Elma, Fitcuit Karabuğday Patlağı, Yaban Mersini, Mangos, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Yumurta, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Supplementler Glutamine, SSN Creatine, Pınar Protein Kakaolu Süt, Muz. 저녁 식사: Cachet Bitter Çikolata, Domatesler, Tavuk Kalça Eti, Erüst Yedikule Marul, Soğanlar, Tamek Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tesco Glutensiz Wrap, Kıyma. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|