2015년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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1561 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 231.59g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Bananas , Milk (Nonfat) , Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Diet Soda, Jason's Deli Multigrain Ciabatta Bun. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), WW teriyaki chicken & vegetables, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Kettle Brand White Cheddar Popcorn, York Peppermint Pattie (Fun Size), Kraft Stoned Wheat Thins Low Sodium, Great Value Marbled Stringable Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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