2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1800 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 223.60g.
아침 식사: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. 점심 식사: Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Ja! Speisequark 20%. 저녁 식사: HAK Apfelmus, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln. 간식/기타: Schwartau Schokosauce, Rührkuchen, Speiseeis. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|