2015년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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3007 kcal
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지방: 143.14g | 단백질: 237.38g | 탄수화물: 206.48g.
아침 식사: Native Forest Unsweetened Organic Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Bananas, Bob's Red Mill Chia Seed, Nature's Promise Uncured Hickory Smoked Bacon, Wegmans Extra Large Eggs. 점심 식사: Larabar Cashew Cookie, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Stokes Purple Sweet Potatoes, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Nature's Promise Organic Almond Butter, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. 간식/기타: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), CytoSport CytoCarb II, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 더보기
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