2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1723 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 174.29g | 탄수화물: 49.04g.
아침 식사: Wasa Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 점심 식사: Carne di Pollo Macinata. 저녁 식사: Carne di Vitello, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Pharmapure Glutammina Kyowa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alesto Pistacchi non Salati. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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