2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1564 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Крем-Сыр, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Румянец Хліб Німецький, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хумус, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Форель на Пару, Салат Овощной с Маслом, Онур Кефир. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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