2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1574 kcal
|
지방: 82.31g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 133.91g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Astoria Соус для Шаурмы, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Удача Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Салат Овощной, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Шоколад Горький , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|