2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1710 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 200.43g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren , Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. 점심 식사: Meggle Joghurtbutter, Bergader Rauchkäse, Malzbrot. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst Frankfurter Art. 간식/기타: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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