2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1400 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 164.33g | 탄수화물: 68.59g.
아침 식사: Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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