|
Утром измерила параметры, снизу вверх: 91/66/77. Весы показывают по разному, особо верить нельзя.
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
|
1215 kcal
|
지방: 42.71g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Сыр Российский, Семга Запеченная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Черешня, Нектарины, Клубника, Обычное Пиво. 간식/기타: На здоровье Хлопья Кукурузные. 더보기
|
|
1430 kcal
|
운동:
쇼핑 - 15 분, 가사 - 59 분, 앉아있기 - 4 시간 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 9 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|