2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1500 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 270.35g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Natur Foods Чернослив без Косточек , Мандарины, Фруто Няня Ягодный Салатик . 점심 식사: Миндаль Миндаль Сырой, Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Global Village Руккола. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр, Картофельное Пюре, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Мандарины. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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