2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1434 kcal
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지방: 81.66g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 105.37g.
점심 식사: 拿鐵咖啡, 金針菇, 炸豆皮, 高麗菜, 西北 魚餃, 中華 凍豆腐, 甜不辣, 蟹肉風味棒, 桂冠 黃金魚蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 李錦記 叻沙濃湯. 저녁 식사: 義美 傳統板豆腐, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 豆包, 宏裕行 花枝漿, 家樂福 白精靈菇, 金針菇, 全聯 大白菜, 牛肉丸, 豬頸肉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 無印良品 壽喜燒湯底. 간식/기타: 艾力康 科技燕窩晚安纖姿飲, 艾力康 美妍纖姿凍, 艾力康 科技燕窩美妍賦活飲, 艾力康 超能速纖. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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