2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1219 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: la Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Conaprole Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo, Café Instantáneo, Bimbo Pan Integral Light. 점심 식사: la Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Maruja, Kale, Tomates, La Abundancia Avena Laminada Instantánea, Cebolla Común Cebolla, Zanahoria, Río de la Plata Lentejas Río de la Plata Enlatadas. 저녁 식사: la Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Calabacín. 간식/기타: Bimbo Pan Integral Light, Conaprole Queso Magro, Banana Banana, Claldy Yogur Claldy Befree, Hojuelas de Avena. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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