2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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968 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 47.49g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaq Well, Икра Красная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо. 점심 식사: Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Благояр Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Solvita Икра из Баклажанов, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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