2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1911 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 120.32g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Maçã. 점심 식사: Hellmann's Ketchup, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Panco Pão de Forma. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frooty Açaí, Cacau Show Chocolate Ao Leite. 더보기
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안정된 체중
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