2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
785 kcal
|
지방: 18.06g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão 35% Integral, Pilão Café, Hércules Leite Integral. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|