2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1483 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 157.96g.
점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Repolho, Hortifruti Banana Nanica, Casino Tomate Picado, Linguiça de Frango. 간식/기타: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Clamel Pé de Moça, Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Italac Leite Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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