2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1366 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 94.42g.
점심 식사: 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味, 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味. 저녁 식사: 維力 張君雅小妹妹捏碎麵, Basse有機鹽烤南瓜籽仁, 耆盛 海帶芽, 味王 紫菜湯, 全聯 慶尚北道韓式結頭菜, 滷蛋, 薄鹽烘焙核桃. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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