2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1035 kcal
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지방: 29.09g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 133.29g.
점심 식사: Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Witmarsum Ricota Fresca. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Amora, Witmarsum Ricota Fresca, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Beterraba Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Berinjela. 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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