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Still holding.
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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2094 kcal
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지방: 107.39g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 209.30g.
아침 식사: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad, Good Times BLT Sandwich. 저녁 식사: Potato French Fries, Fried Battered Scallops, Fried Battered Fish. 간식/기타: Trail's Best Double Salami Sticks. 더보기
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3165 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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