2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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876 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Telur Balado, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Bernardi Bakso Sapi Kasar/Urat, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Wong Coco Nata de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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