2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1244 kcal
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지방: 20.08g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 215.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, CCGL Leite em Pó Desnatado, Olho D'água Açúcar. 점심 식사: Primor Manteiga, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: CCGL Leite em Pó Desnatado, Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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