2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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2061 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 264.52g.
아침 식사: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Prozis Burro di Arachidi , Fragole, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Cocco , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc . 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Tesori del Cuoco Riso Basmati, Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Zucca, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Naturviva Valeriana. 간식/기타: Prozis Whey Protein Muesli Apple Cinnamon, Prozis Burro di Arachidi, Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Small Oat Flakes. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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