2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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2452 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 390.91g.
아침 식사: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Versluys Mini Pan Holandés. 점심 식사: Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Kingsbury Pan Hi Low. 저녁 식사: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, En Linea Cereal Vegano. 간식/기타: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Hallulla, Selz Galleta de Arroz, Nestlé Cacao Dulce. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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