2015년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
|
2124 kcal
|
지방: 73.22g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 277.50g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Льняное Масло, Каждый День Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Bonape Хлеб Финский Ржаной. 저녁 식사: Ашан Вишня Сушеная, Сердце Куриное, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Good Food Кедровый Орех, Каждый День Курага, Русский Гематоген Гематоген, Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|