2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1302 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Morangos, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Nestlé Fitness Protein Cacau, Cuétara Bolacha Maria, Banana. 점심 식사: Kinder Ovo, Continente Amendoa Caramelizada, Nespresso Café Expresso, Morangos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Ovo, Continente Tapioca, Auchan Sopa de Feijão com Espinafres. 저녁 식사: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Cuétara Bolacha Maria. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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