2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1395 kcal
|
지방: 46.57g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Красная Икра Икра Горбуши, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande. 점심 식사: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Котлеты ложкарев 2.04.24, Макароны 2.04.24. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Макароны 2.04.24. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|