2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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869 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 29.06g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Kalamatos Krautsalat, Landjunker Hähnchenoberkeule, Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Krautsalat, Cenovis Broccoli Cremesuppe. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Dattel. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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