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Drei Wochen Kreuzfahrt-Buffet, Eis, Kuchen etc. 😜
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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755 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 77.39g.
아침 식사: Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Schafskäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, REWE Bio Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ja! Lachsforelle, REWE Bio Vollkorn Brötchen, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Weizenkeime, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Balsamico, Orangen, Honig, Walnussöl, Chicoree. 간식/기타: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Bei drei Wochen Buffet nur 1,5 kg zugenommen?? Da brauchst du dich nicht grämen, das wäre bei mir wahrscheinlich pro Woche drin gewesen...🙄
2024년 04월 3일 작성이: ChriSeBS
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2024년 04월 3일 작성이: traeumerin46
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Ja, manchmal wundere ich mich auch - nach der Völlerei, eigentlich ist man immer satt, geht aber trotzdem ans Buffet 😂
Mal schauen, was die nächsten Tage auf der Waage sagen 😊
2024년 04월 4일 작성이: Kiki_18
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