2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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2512 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 183.22g | 탄수화물: 274.22g.
아침 식사: Nocciole, Solevita Succo d'arancia, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Milbona Budino Proteico Nocciola, Italiamo Passata di Pomodoro, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. 간식/기타: Fragole, Milbona Yogurt Greco Light, Fragole, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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