2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1881 kcal
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지방: 116.06g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 134.40g.
아침 식사: Géramont Le Snack , Deluxe Bresaola della Valtellina, Mischbrot, Paranüsse, Mandarine, Krakus Parówki z Szynki. 점심 식사: Spiegelei, Kartoffelpüree, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 저녁 식사: Krakus Parówki z Szynki, Apfelkuchen. 간식/기타: Orangen, Lorenz Erdnussflips. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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