2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1175 kcal
|
지방: 34.75g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 46.56g.
아침 식사: Maxi Pileca Kobasitca, Gorski Kozij Sir Mix, Boiled Egg, Zuegg Конфитюр из Черники, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сэн Сой Рисовая Бумага, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Васаби Васаби, Aretol Малина Замороженная. 저녁 식사: President Гауда. 간식/기타: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|