2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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3767 kcal
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지방: 141.58g | 단백질: 140.78g | 탄수화물: 299.67g.
아침 식사: Ei, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Ahornsirup, Whey Protein. 점심 식사: SPAR Premium Apfel-Johannisbeersaft, Kartoffelsalat, Kürbiskernöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Schupfnudeln, Jägerschnitzel. 저녁 식사: Pflanzenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Alkoholfreies Bier, Puntigamer Märzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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