2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1132 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 85.80g.
아침 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Салат «Битый» Огурец и Водоросли Вакаме , Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Грудка Цыплят Гриль. 저녁 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Чай с Лимоном, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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