2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1591 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 134.29g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Булка Булка Бездрожжевая со Злаками, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Оригинальный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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