2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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769 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 59.28g.
아침 식사: Cambozola Сыр с Плесенью, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 점심 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Макароны Отварные, Куриное Филе. 간식/기타: Спартак Конфеты Алёнка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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