2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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1375 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Морозко Блины с Мясом. 점심 식사: Grow Food Бигус с Мясным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Ленивые вареники. 간식/기타: Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Томское Молоко Творожная Масса с Какао. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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