2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1275 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 92.40g.
아침 식사: 家樂福 小番茄, 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 全聯閱讀麵包-熟麩貝果. 점심 식사: 煙燻黃金豬皮, 中華 板豆腐, 水煮蛋, 中華 油豆腐, 青江菜, 豆芽菜. 저녁 식사: 煙燻黃金豬皮, 雞湯, 中華 油豆腐, 好菇道 菇類, 全聯 水果玉米, 高麗菜. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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