2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
1530 kcal
|
지방: 26.58g | 단백질: 22.45g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Cuties Mandarin Orange. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|