2015년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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1169 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Ciliegie, Twinings Thè. 점심 식사: Banana, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Pane Bianco, Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Pesca Noce. 더보기
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3261 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 55 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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