2024년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 2일:
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1168 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 117.21g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Green People Suco Laranja e Acerola, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Neugebauer Chocolate Branco, Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. 간식/기타: Café com Açúcar, Risoles de Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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